池袋のグリル＆バー　CHALK-D　のスタッフが日々の出来事を綴ります。　：CHALK D

こないだ行われた2106のイベントで、痛感したことがあった。それは「俺は衰えている」ということ。

ライブではしゃいぐのはいつものことだが、やばいんだ。俺の心肺機能はここまで落ちているのかと。このままでは早死にすんじゃないだろうかと。

そこで、ジムに通うことにした。
入会したのは三軒茶屋のご存知ティップネス。

いろんな説明を聞いた後に、まずは体型分析。体脂肪から筋肉量、体成分分析などを行う。結果は・・・

何の問題もない。体脂肪は１０パーセントで昔に比べると増えたが、内臓脂肪もなく、極めて適正とのこと。その他各項目をあわせた総合診断も、「理想の範囲内」。やる意味あんのか？

と思いつつも、心肺機能に重点を置いてまずは30分自転車をこぐ。
すごいね。テレビ見ながら、走れるのね。

その後筋トレ→プールと満喫。

しかしながら、その後のビールが一番満足度高し。当然か・・・。